Εύκολες συνταγές
Ψαρονέφρι με σάλτσα σόγιας

Πώς να φτιάξετε φιλέτο με σάλτσα σόγιας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Κόβουμε το κρέας σε μεγάλες φέτες.
- Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρέας, τη σάλτσα σόγιας και τα μπαχαρικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε. Αφήνουμε το μαριναρισμένο κρέας να σταθεί για 15 λεπτά.
- Ας βάλουμε την κατσαρόλα στη σόμπα και ας την ανάψουμε. Ρίχνουμε ελαιόλαδο και προσθέτουμε το σκόρδο.
- Τσιγαρίζουμε ομοιόμορφα το σκόρδο, στραγγίζουμε το λάδι και το βάζουμε σε ένα μπολ.
- Στη συνέχεια, ρίχνουμε στο λάδι το χοντροκομμένο μωβ κρεμμύδι, σοτάρουμε ελαφρά, στραγγίζουμε το λάδι από το κρεμμύδι και το βάζουμε σε ένα μπολ.
- Ρίχνουμε το μαριναρισμένο κρέας στο λάδι και τηγανίζουμε από κάτω και πάνω. Κλείνουμε το καπάκι και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά.
- Δεν πρόσθεσα καθόλου νερό. Αν όμως το κρέας δεν έχει ψηθεί στην επιθυμητή σύσταση, μπορείτε να προσθέσετε μισό ποτήρι νερό και να το μαλακώσετε λίγο ακόμα.
- Προσθέτουμε το χοντροκομμένο πιπέρι κάπια και τα σπαράγγια και τα ανακατεύουμε, προσθέτουμε ένα κομμάτι βούτυρο, κλείνουμε το καπάκι και το αφήνουμε να ψηθεί για 10 λεπτά.
- Στο τέλος πασπαλίζουμε με αλάτι και σουσάμι και μαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά.
- Μπορείτε να το σερβίρετε με σκέτο βουτυρωμένο ρύζι πιλάφι ή πλιγούρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Καλή όρεξη ????
Συνταγή ψαρονέφρι με σάλτσα σόγιας με φωτογραφία









